De nature bienveillante, authentique, calme et à l’écoute, j’ai à cœur de vous transmettre les outils de la sophrologie pour vous aider à surmonter les étapes plus délicates de votre vie, les freins, les obstacles, les évènements difficiles, les phases de changements, mais aussi à potentialiser les moments de joie, de réussite et de paix intérieure. Avec ces outils vous deviendrez autonomes et vous re-connecterez à vos capacités internes profondes pour vivre ainsi de façon plus harmonieuse en conscience.

Membre adhérente du Syndicat des Sophrologue Indépendant, syndicat militant.

Tenue au respect du code de déontologie de la Sophrologie et au secret professionnel

Sophrologue

"Regarde sous la fougère, tu trouveras ta voie"

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La Sophrologie

Sophrologie - séance individuelle

Témoignages

Depuis maintenant 4 mois, je suis un protocole pour acouphènes en sophrologie. Je souffre d'hyperacousie qui me génère des acouphènes.

Les séances m'ont vraiment aidée à accepter et dé-focaliser de mes acouphènes qui étaient très présents et forts au début de ma rencontre avec Aude. Après 6 séances (et des exercices à faire à la maison), je vois une nette différence. Cela m'a aussi permis de me recentrer sur moi-même, d'apprendre à m'écouter et gérer mon stress qui était présent à cause des acouphènes trop important.

Aujourd'hui je suis plus à l'aise avec mes acouphènes, ils me dérangent moins et je mes entends moins aussi, cela me soulage énormément.

La sophrologie pratiquée avec Aude m'a beaucoup apportée.

Manon - Protocole spécifique adapté acouphènes